Međunarodni dan zagrljaja obilježavamo 21. siječnja. Prvi put obilježen je 1982.g. u američkom Michiganu. Proglasio ga je svećenik Kevin Zaborney koji je želio oraspoložiti ljude.
Grljenje ima pozitivan učinak na zdravlje. Kad se grlimo:
•povisuje se razina „hormona sreće”
•snižava se krvni tlak
•smanjuje se stres
•umanjuje se bol
•raste osjećaj ugode i blagostanja
Nekoliko je načina na koji se možemo grliti:
1. Zagrljaj s tapkanjem po leđima: grljenje s obje ruke i tapkanje grljene osobe po leđima jednom od njih
2. Zagrljaj “Pogodi tko sam ja”: osoba koja grli prilazi odostraga i s obje ruke nježno pokrije oči grljene osobe, tako da joj prsa dotiču leđa druge osobe
3. Medvjeđi zagrljaj: jedna ruka ide preko ramena, a druga ruka preko struka grljene osobe
4. Čeoni zagrljaj: ruke idu na ramena druge osobe, a čela se naslanjaju jedno na drugo
5. Postranični zagrljaj: zagrljaj dvoje ljudi sa po jednom rukom, koji stoje jedan uz drugoga
6. Jednoruki zagrljaj: kratak zagrljaj desnom rukom druge osobe
7. Bezprsi zagrljaj: u kontaktu sudjeluju ruke i ramena, ali ništa drugo. Ostatak tijela udaljen je oko 30 do 50 cm od druge osobe
Učenici su kroz igru isprobali sve načine zagrljaja te su jedni drugima pružili nježnost, sreću i ljubav!
Zagrljaj je prekrasan dar - jedna veličina odgovara svima!